もう少しで5月になります。薄着のシーズンとなってしまう事に恐怖を感じています。冬の間に溜め込まれた脂肪という名の悪魔を退治しないと、夏が辛くなります。とりあえず、5月で2キロは落としたいなと思っています。何から始めようか迷っていますが。食事制限系はお菓子を減らす事を第一に考えます。

基本は運動を中心にしようと思っています。大嫌いなストレッチを行い、筋肉を刺激して痩せやすい体を目指します。あとは、ちょっと歩こうかなと考えます。最寄り駅から乗るのではなくて、一駅歩こうと思います。少しずつの事で変わればいいなと思いますが、止めたらすぐ戻るのは嫌です。だから、続けられる様なプログラムを組んで、キープできる様にしたいです。

ダイエットをしたい目的は2つです。1つ目はグラビア写真を見て、羨ましくなったからです。細くなりスタイルが良くなったら、自分に自信がつけば色んな事が変わって来るのかな?綺麗に笑える様になるのかな?と考えたからです。

もう1つの目的は同僚の男性を茶化した為、ちょっと自分も痩せないとマズイ状況になったからです。同僚の男性がここ半年から一年で大分体、特に胸に肉が付いていて、「太ったよね。」と指摘してしまいました。

なので、私が太っていると言った手前、私自身の体重を少なくても標準あたりには持っていかないと、「お前の方がデブ」と思われている可能性があるなと考えます。流石にそれは嫌だなと思います。1ヶ月で2キロ減量は余裕でしょ。多分ですけど。